マイナス1歳からの虫歯予防とは？妊娠中から始める赤ちゃんの歯の健康づくり

こんにちは。越谷市のかみむら歯科・矯正歯科クリニックです。

赤ちゃんに歯が生えていなくても、虫歯予防は始められます。

「マイナス1歳からの虫歯予防」とは、妊娠中からお母さんとご家族のお口を健康に保ち、赤ちゃんが生まれた後の虫歯リスクを減らす取り組みです。

妊娠中から虫歯予防を始める理由

赤ちゃんのお口に、最初から虫歯の原因菌がいるわけではありません。成長する中で、身近な大人の唾液を介して原因菌が伝わることがあります。

ただし、虫歯は原因菌だけで決まるものではありません。食事や間食の回数、糖分の摂り方、歯磨き、フッ素の使用など、さまざまな要因が関係します。

そのため、食器の共有だけを過度に心配するのではなく、妊娠中から家族のお口を整え、赤ちゃんが生まれてからの生活習慣を準備することが大切です。

妊娠中に虫歯や歯周病が増えやすい理由

妊娠中は、ホルモンバランスや生活習慣の変化により、歯ぐきの腫れや出血が起こりやすくなります。

また、次のような変化も虫歯のリスクにつながります。

● つわりで歯磨きが難しくなる

● 食事や間食の回数が増える

● 嘔吐によりお口の中が酸性になる

自覚症状がなくても、妊娠中に一度は歯科健診を受け、お口の状態を確認しておきましょう。

妊娠中にできる5つの虫歯予防

1．妊婦歯科健診を受ける

痛みがなくても、妊娠中に歯科健診を受けましょう。虫歯や歯周病の確認に加え、ご自身に合った歯磨き方法も相談できます。

2．フッ素配合歯磨き剤で磨く

体調の良いときに、フッ素配合歯磨き剤を使って1日2回を目安に磨きましょう。歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシも役立ちます。

3．つわりの時期は無理をしない

歯ブラシを口に入れると気持ち悪くなる場合は、ヘッドの小さい歯ブラシを使ったり、体調の良い時間に磨いたりしましょう。

嘔吐した直後は、まず水などで口をすすぎます。少し時間を置いてから、優しく歯を磨いてください。

4．間食は時間を決める

少量の甘い物を何度も食べると、お口の中が酸性になる時間が長くなります。間食の時間を決め、だらだら食べを避けましょう。

5．ご家族も歯科健診を受ける

赤ちゃんと接する機会の多いお父さんや祖父母なども、お口の健康を確認しておきましょう。赤ちゃんの虫歯予防は、お母さんだけでなく家族全員で取り組むことが大切です。

赤ちゃんが生まれてから始めるケア

歯が生える前は、授乳後などに清潔なガーゼで歯ぐきを優しく拭き、お口に触れられることに慣れさせます。

乳歯が生えたら、小さく柔らかい歯ブラシで歯磨きを始めましょう。乳歯は生えた直後から虫歯になる可能性があるため、早めのケアが重要です。

初めての歯科受診は、最初の歯が生えた頃から1歳までが目安です。虫歯の治療ではなく、予防のために歯科医院へ通う習慣をつくりましょう。

よくあるご質問

Q．妊娠中でも歯科治療を受けられますか？

A．妊娠中でも、必要な歯科健診や治療を受けられます。米国歯科医師会も、予防処置・診断・修復治療は妊娠中に行えるとしています。

ただし、妊娠週数や体調、治療内容によって配慮が必要です。予約時と診察時に妊娠中であることをお伝えください。必要に応じて産婦人科の先生と連携します。米国歯科医師会（ADA）

Q．つわりで歯磨きができないときは？

A．体調の良い時間に少しずつ磨きましょう。難しい場合は、水で口をすすぐだけでも構いません。歯磨き剤の香りがつらいときは、香りの弱い製品に替える方法もあります。

Q．親子でスプーンを共有してはいけませんか？

A．唾液を介して虫歯の原因菌が伝わる可能性はありますが、食器の共有だけで虫歯になるわけではありません。

ご家族の虫歯を治療し、毎日の歯磨きや食生活、フッ素の活用を組み合わせて予防することが大切です。米国歯科医師会・乳幼児の虫歯予防

Q．赤ちゃんはいつから歯医者に連れて行けばよいですか？

A．最初の乳歯が生えた頃から、遅くとも1歳頃までの受診がおすすめです。早い時期から通うことで、歯磨き方法やフッ素の使用、食生活について相談できます。米国歯科医師会・赤ちゃんの初回歯科受診

まとめ｜家族みんなで赤ちゃんの歯を守りましょう

マイナス1歳からの虫歯予防は、妊娠中から始められます。

ポイントは次の4つです。

● 妊娠中に歯科健診を受ける

● お母さんとご家族のお口を健康に保つ

● 食事や間食の時間を整える

● 乳歯が生えたら歯磨きとフッ素を始める

越谷市で妊婦歯科健診やお子さまの虫歯予防について相談したい方は、かみむら歯科・矯正歯科クリニックへお気軽にご相談ください。妊娠中からご家族と一緒に、お子さまのお口の健康をサポートします。

※妊娠経過や体調には個人差があります。歯科治療を受ける際は妊娠中であることをお伝えいただき、必要に応じて産婦人科の先生にもご相談ください。

【クリニック情報】

• 医院名： かみむら歯科・矯正歯科クリニック

• 住所： 埼玉県越谷市相模町3-246-1（駐車場40台完備、昼休みなしで診療）

048-988-1182

• 診療内容： 一般歯科、小児歯科、矯正歯科、歯科口腔外科、予防歯科、インプラント、インビザライン、口臭治療、訪問歯科

2027年春　マハロ会6番目のクリニック「越谷みんなの歯科・矯正歯科クリニック」がせんげん台、西大袋地区に誕生します。