虫歯予防は歯磨きだけではダメ、食生活の見直しを

歯磨きをしているのに虫歯になりやすい方っていますよね。それはどこに原因があるのでしょう?
それはズバリ食生活にあると言っても過言ではありません。
 
 
例えば1歳6ヶ月検診や3歳児検診で虫歯の検診をしていると現在はほとんどのお子さんに
虫歯は発見されなくなりました。
しかしほんの一部のお子さんに集中して虫歯が発見される傾向があります。


 
 
そのお母さんに聞き取り調査をすると食生活に問題があることがわかってきます。
どういうことかと言うと水代わりにジュースやスポーツドリンクを与えている、
泣き止まないので甘いお菓子を与えて泣き止ませる、
いつまでも哺乳瓶で飲ませている。卒乳の時期が遅れる。などです。 
 
 
思い当たる節のあるお母さんは是非この点を早急に改善する必要があります。
ダラダラと糖分をお口の中に入れてしまうとお口の中は常に酸性の状態になり
歯が溶かされ虫歯になるというわけなのです。
 


 
やみくもに歯を磨いているだけでは虫歯は防げません。
正しい食生活を送ることも非常に重要な虫歯予防の要素となりますので是非、お気軽にご相談ください。

執筆者:上村 英之(Hideyuki Kamimura)
医療法人社団マハロ会 理事長 / 日本抗加齢医学会 専門医

歯科医師として「予防歯科を通じた全身の健康と幸福」を追求し、東京・千葉・埼玉に5つの大規模歯科医院を展開。
日本抗加齢医学会専門医をはじめ、日本アンチエイジング歯科学会認定医、日本禁煙学会認定指導医、日本口臭学会認定医など、予防・未病改善に関する数多くの専門資格を保持する。 一口腔単位の治療にとどまらず、ドライマウスや口臭外来、生活習慣改善までを網羅する包括的歯科医療を実践。
著書に『歯を健康にしてアンチエイジングを手に入れる方法』、『歯科革命3.0』があり、歯科医療と長寿社会の融合を提唱。現在は一般社団法人日中友好予防歯科協会 理事長として、アジア圏における予防医学の普及と歯科医療のDX化を牽引している。