キシリトールはむし歯予防に良い！？

噛み続けるといいことたくさん！！
キシリトールはなんでいいのか、その理由についてお話したいと思います。
　
　
　
【唾液の分泌を促進する】
　　　キシリトールガムは砂糖と同じ甘さがあるため、噛むと唾液の分泌が促進されます。
　　　唾液はお口の中のお掃除をします。また、唾液にはむし歯の原因となる「酸」を中和し
　　　再石灰化を促す作用もあります。
※再石灰化とは・・・歯の表層から失われたカルシウムが、唾液により再び補われる現象
　
　
　
【むし歯の原因となる酸をつくらせない】
　　　むし歯菌は甘いものが大好き。糖を食べて「酸」を作ります。
　　　しかしキシリトールの甘みはむし歯菌のごはんにはならないため「酸」を作り出すことはできません。
　　　そのためむし歯にならないのです。
　　　ごはんがないむし歯菌は弱くなり、次第に数も減っていきます。
　
　
　
つまり、キシリトールはお口の中のむし歯菌の増殖を抑え、むし歯菌ができにくい環境をつくります！！
　　
　
　
　
　
　

　
　
Q・いつ摂取するのがいいの？
　　　一度にたくさん摂るより、毎日続けて摂りましょう。
　　　食後はもちろん、だ液の量を増やしたい人は食前の摂取もおすすめ。
　
　
　
Q・噛み方のポイントは？
　　　ガムを噛み始めて最初に出てくるだ液にはキシリトール成分が多く含まれています。
　　　すぐに飲み込まず、お口の中にいきわたらせるように意識すると効果的です。
　
　
　
むし歯になりやすい人、だ液の少ない人、ストレスの多い人、こんな人はぜひ活用してほしいです！！
毎日の歯磨きと合わせて活用しましょう。